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2005年05月31日
今日の腹筋（最終回）
最終日
Straight-leg Crunch 15回
Leg-Raise 20回
正直見た目にはあまり変わってNeeee!!笑
が、よくよく見るとおへそ周りがちょっと増えてます。
とりあえず１ヶ月続いたということで、偉いぞ俺。
来月からは腕立てとかも入れていこうかね。
2005年05月30日
今日の腹筋
ラスト2Days 明日は写真up
Straight-leg Crunch 15回
Leg-Raise 20回
Double-Crunch（片足づつ） 30回
人生とは？
「人生っておもしろい」とか「人生で何が大切か？」とかいう文章を、メルマガやらで立て続けに見た。
タイムリーに同じような話題を目にすることってよくある。このテーマで考えろという啓示でしょうか？笑
人生って大きなくくりだと、仕事とか遊びとか恋愛とかすべてあわせたものだから、結局は「自分が幸せであれば．．．」って結論になる。
幸せ＝仕事で成功する事であり、遊びで楽しい思いをすることであり、素敵なお相手といい恋愛をする事でもあり。
何でしょ？気分よければすべてよしって事でしょうか？
そういう意味では、特に起伏にとんだ人生じゃなくても、自分が気分いい～と思えれば、それはそれでいい人生かな？と。
何かを成し遂げねば！とかそういうのは考える必要はないか。という気もしないでもない。（あるに越したことはないけど）
簡単なようですが、現状は仕事も遊びも恋愛も中途半端。笑 いろいろがんばるべき点はまだまだありますですよ。
2005年05月29日
今日の腹筋
あと３日？次は腕立てかなぁ．．．
Straight-leg Crunch 20回
Leg-Raise 20回
Double-Crunch（片足づつ） 30回
ミリオンダラー･ベイビー
アカデミー賞作品賞
さすがにいい映画でした。終わりは切ないけどね。
淡々と終わるのがイーストウッドの作風か？と同行のＡ氏も申しておりました。
人に勧めてもよいと思います。おすすめ。
ヒラリースワンクの家族のダメッぷりがいかにもな感じで、「あんな親兄弟だったらきついなぁ」と思った次第。笑
2005年05月28日
今日の腹筋
昼間運動したので
ナシ
機動戦士Ｚガンダム 星を継ぐ者
調べてみたら初代ガンダムの放送が1979～(4歳の頃)Ｚの放送が1985～なので、小学校低学年の頃の作品だったのね。
前から言っているけど、オトナになって話が分かるようになると、やっぱり面白いね。子供の頃はロボットがかっこいいってだけだからね。
え～基本的には総集編的な作品ですが。ところどころ絵が描き直されてます。というか、アニメ放送時の映像と、追加修正分の映像のクオリティが違いすぎ。笑 書き直されたシーンはカッコいい。
お話もかなりはしょられてます。Ｚはあまりよく見てなかったのでストーリーもおぼろげですが、まったく見たことない人が見たら結構きついんじゃなかろうか。
何より驚いたのは、MOVIX宇都宮の8番スクリーンがほぼ満席だったこと。ガンダム世代恐るべし。
8番がこんだけ埋まったのって、LOTR王の帰還の先行のときくらいかなぁ。。それより多かったかも。
2005年05月27日
今日の腹筋
鬼門の金曜夜。おなかの具合悪いので、形だけ．．．
Straight-leg Crunch 10回
2005年05月26日
今日の腹筋
Straight-leg Crunch 15回
Leg-Raise 20回
Double-Crunch（片足づつ） 30回
2005年05月25日
今日の腹筋
最近、回数が終盤になると気が遠くなります。
Straight-leg Crunch 15回
Leg-Raise 20回
Double-Crunch（片足づつ） 30回
オリエンタルラジオ
「武勇伝 武勇伝 ﾃﾞﾝﾃﾞﾝﾃﾞﾃﾞﾝﾃﾞﾝ」っていうフレーズが頭から離れません。
オリエンタルラジオっていうコンビのネタなんだけど、今日もテレビでやってました。
い～みはないけれどぉ～
む～しゃくしゃしたからぁ～
しょお～がく～せいにビンタしった～
ﾃﾞﾝﾃﾞﾝﾃﾞﾃﾞﾝﾃﾞﾝ♪
2005年05月24日
今日の腹筋
真夜中の腹筋運動。（響きがエロい。笑）
Straight-leg Crunch 15回
Leg-Raise 20回
Double-Crunch（片足づつ） 30回
出社時刻
本来は９時出社なのですが、だらだらとしてしまい最近は９時過ぎちゃってます。
大人としてはあまりよろしくないので、今週からキチンと起きてます。（←当然の行為をエラそうに）
そうなると夜はちゃんと寝ます。
生活サイクルとは偉大ナリ。
でも朝は５分刻みで２度寝。３度寝。
2005年05月23日
今日の腹筋
あと１週間くらいやれば一ヶ月。
Straight-leg Crunch 15回
Leg-Raise 15回
Double-Crunch（片足づつ） 30回
雨
夕方になって雷とともにザーッときたと思ったら、結構夜遅くまで続いてた。
傘を持っていない同期Ｉ氏を送りつつ環状線をぐるッと回ったりちょっとゲーセンなど行ったりしてみた。
３０超のオトナが２人して何やってんだか。
2005年05月22日
今日の腹筋
週末は生活不規則でサボりがち。
Straight-leg Crunch 15回
Leg-Raise 15回
Double-Crunch（片足づつ） 20回
予想通り
全身、筋肉痛ですorz
特に太ももがひどく、歩き方がおかしい。
いい天気だったけど、太陽を感じたのは洗濯物干したときくらい。
ぐったり昼寝とぐーたらな一日。
2005年05月21日
今日の腹筋
昼間のボディスカルプトの影響で全身だるいので。
ナシ
ロード・オブ・ザ・リング／二つの塔 スペシャル・エクステンデッド・エディション
２作目。
あぁやっぱ面白ぇなぁ。と。
１作目ほど「追加」と分かるシーンは少なかったような気もした。
公開当初に見たのももうすでに数年前の話だし、普通に楽しめますな。
ぼでぃすか
約１ヶ月ぶりくらいでボディスカルプトに参加。
あいかわらず自分の筋力のなさにしょんぼりしてしまう。
夜は映画だったけど、全身がボヤーンとしてて、「ああ。疲れてるな」という感じ。
明日が心配。
2005年05月20日
今日の腹筋
眠いしおなか具合悪いし。もうヽ(´Д｀ヽ)(/´Д｀)/イヤァ～ン
ナシ
2005年05月19日
今日の腹筋
おなかの具合で回数伸びず。でもMUSASHIは飲みマース。
Straight-leg Crunch 10回
Leg-Raise 10回
Double-Crunch（片足づつ） 20回
筋トレのお供
ここ数日ずっとおなかの調子がよろしくない。
特に悪いものを食べている感じはないのだが、ひとつだけ気になるものが、、、
MUSASHI...
筋トレのお供なわけですが、なんかにおう。笑
初めてのニオイなら、まあお薬みたいなもんだし、、、と思う所だが、今回は２ボトル目。明らかに１ボトル目と粉末の状況が違うんだよネ。
賞味期限を見ると「ラベルに記載」となっている。ラベル？そんな日付が書いてあるようなラベルは一切ないぞ。いままで特に気にしてなかったが結構適当だな。orz
というワケでまだ原因の特定ができないので、しばらくは続けるけどどうなるやら．．．
2005年05月18日
今日の腹筋
夜中にやるのは健康にいいのやら悪いのやら
Straight-leg Crunch 10回
サンダーロード
ＭＴＶをみてたら、ハイロウズのＰＶが流れてた。
そういや去年の11月にライブがあったから、「そろそろまたやるのかな～」なんて思って情報チェックしたら、11月に行ったツアーがまだ続いてた。笑 今月いっぱいくらいまでは続くようです。
Newシングル「サンダーロード」が今日発売らしい。
2005年05月17日
今日の腹筋
腹筋後はMUSASHI飲んでます。笑
Straight-leg Crunch 15回
Leg-Raise(左右に振ってみた) 20回
Double-Crunch（片足づつ） 20回
ご近所づきあい
自治会の班長さんの家に自治会費を納めに行った。
コンクリートの壁のかっこいい家。班長さんの名前をぐぐってみると、県内では有名な建築家さんらしい。
班長さんご夫婦としばし歓談。なんかこういうお付き合いも大切だなｧ。と感じた次第。
2005年05月16日
今日の腹筋
なんか楽にできた。
Straight-leg Crunch 15回
Leg-Raise 15回
Double-Crunch（片足づつ） 20回
矢井田瞳 AcosticLive ｵﾄﾉｼｽﾞｸ
行ってきた！
しかも席はいちばん前のいちばん真ん中右側だったですよ！
なにがすごいってヒトミ嬢が2～3m目の前にいるんですよ！顔のホクロが視認できちゃうんですよ！！
前回の東京ドームのスタンド観戦(推定150mくらい？)から一気にここまで近づきました。笑
ナマの音はやはりいいね。４人という編成ながら、しっかりと伝わってきました。
席が席だけに、息遣い的なものも聞こえるし、前がいないからホントに両隣の４人くらいしかヒトの存在感じないし。
今回はずっと座りっぱなしで聴く形だったけど、いつものスタンディングと違ってそれはまたいい感じでした。
いちばん前で目をつぶって聴いちゃったりして、寝てると思われてないか心配してみたり。
ＣＭで使われてる「You are my sunshine」あり、発売前のシングル「マワルソラ」ありと、ライブならではのお楽しみもあり。
今日のイチバンは「モノクロレター」
ライブレポートBlog
(ウチは公開するような内容じゃないので、トラックバックはしないことに。笑 したらどうなるんだろ．．．)
ヒトミ嬢ってけっこう栃木(宇都宮)好きだと感じるのは自分だけ？
お土産にやわらかいただきました。
新ケータイ
今日は夕方からライブ予定なので、お休みをいただきました。
んで、ノイズがひどかった携帯電話を見てもらいにDocomoのお店へ。
「確かに雑音がひどいですねぇ。機械にかけてチェックしますのでお待ちください。」
結果
「傷や水濡れの反応もありませんので、自然故障ということで、機体をお取替えいたします。」とのこと。
ジャケットがお気に入りで、次の買い替えも同じヤツにしようかとか考えてたんで、棚からぼた餅的なラッキー加減。笑
ネットからダウンロードした画像やら着メロは消えちゃうらしいんだけど、そもそもそんなのほとんど落としてないんで、さっぱりと「ああ。消えちゃってもいいスよ。」と言ってみた。
といいわけで携帯が新しくなりました。
銀行に行って自動車税を払う。39,500円。高いねぇ。
2005年05月15日
今日の腹筋
３日ぶり。ｲｶﾝｲｶﾝ
Straight-leg Crunch 12回
Leg-Raise 12回
Double-Crunch（片足づつ） 30回
余裕
目覚ましをかけないで寝たら、起きたのは11：00。午前中も終了って感じで、ｼｮﾎﾞﾝ(´･ω･`)となる。
ひととおり掃除や洗濯をしたらもう夕方。適当にテレビなど見てたら一日終わっちゃったい。
明日が有給ゆえの余裕の一日。笑
つうか明日のライブが楽しみだぞっ！
2005年05月14日
今日の腹筋
頭痛いので早め就寝
ロード・オブ・ザ・リング／旅の仲間 スペシャル・エクステンデッド・エディション
タイトルも長いが、上映時間も長い。（3時間35分）笑
「一度観たし」で話の先が分かるんで、当初観た時ほどグッときたりはあまりなかったけど、やっぱり面白いね。
追加映像も「あっこんなシーンなかった！」という感じだったし、通常版ではカットされた細かい設定もいろいろあるようです。
どうせならノーカットとかで、スンゴイ冗長なの作ってくんないかな。
素材として撮影した素材をただつなげてみました。みたいなヤツ。ムリか。笑
来週は二つの塔の公開。１作目みちゃったら３つとも観るしかないよな。
寝坊
朝から運動に行こうと思ってたが、攻殻見すぎで寝坊。午後から参戦。
インストラクターのオネエサンに「眠そうですね。」と言われる。
昔からよく「眠そうですね」と言われる。確かに眠い。笑
「眠れない」という話をよく聞きますが、自分はたぶんいつでも寝れそう。
午後からなので、ヨガ＞筋トレ＞ソフトエアロという編成でできた。
午後来るのもなかなかよいな。と思った。
夜はLOTRを観に行った。
帰り道、なぜか頭痛。寝不足？
2005年05月13日
今日の腹筋
深夜になり、やる気なくお休みorz
攻殻機動隊 STAND ALONE COMPLEX
Ａ氏よりＤＶＤを借りてみている。
お陰でここ数日寝不足です。
基本1話完結、所要時間が20分チョイとついつい4～5話くらいまとめてみてしまう。
んで気づけば2時とか3時とか。でもオモロイ。
オススメです。機会があればぜひ。
いまは2nd GIGとやらで新しいシリーズが始まってるみたい。録画録画っと。
2005年05月12日
今日の腹筋
お風呂は入れないんで軽めに。
Straight-leg Crunch 15回
Leg-Raise 15回
Double-Crunch（片足づつ） 10回
銭湯
家に帰るとポストに紙が
「期日までにお振込みがございませんでしたので、先日ご通知申し上げたとおり、ガスの供給を停止いたしました．．．」
「(ﾟДﾟ )ﾊｧ? いたしました！？」
「通知なんて受けてネーヨ」
前に払えって置き紙があって、ちゃんと電話して口座振替になってること確認してたのに！
しかも８時過ぎで電話つながんねーでヤンノ。
お湯でませーん。で、銭湯。
明日電話して銭湯代請求してやろうか！
2005年05月11日
今日の腹筋
ちょっとついてきた？なんて思い上がってみたり。
Straight-leg Crunch 12回
Leg-Raise 15回
Double-Crunch（片足づつ） 20回
ウイウイ
髪を切りました
ご指名の担当さんが別なお客さんをやっていたので、シャンプーとか顔剃りなんかを比較的長めにされる。
顔剃り中、眉毛の辺りをチョキチョキする音が、、、「ま、眉毛を整えているのかーー！！」
表情が変わるほどいじられてはいませんが、普段眉の手入れなどしないので、シャッキリとした眉毛に違和感を感じております。
床屋にも新人が配属されたようで、一気に４人くらい人が増えてた。
敬語使いとか手つきとかが、まだ無理やりな感じ（自然じゃない）なのが初々しくてよい。笑
新人を見て「ウイウイしい」と思うようになるとは、自分もｵｻｰﾝになったものだ。
2005年05月10日
今日の腹筋
Double-Crunchのやり方を片足づつに変えてみた。
Straight-leg Crunch 10回
Leg-Raise 15回
Double-Crunch 20回
ｹｺ━━(・∀・)人(・∀・)━━ﾝ
中村獅童と竹内結子がご結婚。
中村獅童、「篠原ともえとは自然消滅」なんて書いてあったが、篠原ともえ(26)、竹内結子(25)ってのにはちょっとﾜﾛﾀ。
シノラーももう26ですか。素の顔は結構好きなのよね。ｼﾉﾊﾗ(・∀・)ｲｲ!!
2005年05月09日
今日の腹筋
見た感じは変わらないけど、確実に一回一回が楽になってる気がする。
Straight-leg Crunch 10回
Leg-Raise 15回
Double-Crunch 10回
うはうは
夜中にイラクで日本人拘束の一報。
実行している人々は聖戦とかそういう大義のもとにそういった行為を行っているのだろうけど、上のまたさらに上のその裏あたりでは、結局誰かが儲けてウハウハいってるんじゃないか？なんて思ってしまう。
戦争続く→武器売れる→ウハウハ とか 原油高等→ウハウハ とか。
ＪＲ西日本の事故の件も、ボウリングだ宴会だで非難されているＪＲ西日本を見て、誰かがウハウハいってるにチガイナイ。
（事故の責任とか対応とかそういう話は別ね。）
何も知らない僕ら一般人がワイワイやってるのを見て、きっとどこかでエライ人たちがウハウハ言ってるのよ。
まあ、そんなことを考えつつ、毎日一生懸命働いておるわけです。笑
もちろん事故や事件で大事な人をなくされた人の気持ちはいかばかりか、自分には量りかねます。
ＪＲの事故で亡くなられた方の冥福を祈るとともに、人質の早期解放をお祈りいたします。
2005年05月08日
今日の腹筋
忘れて布団に入るも、また起きて実施。偉いな俺。
Straight-leg Crunch 10回
Leg-Raise 12回
Double-Crunch 10回
ぼぅっ
天気もよくなかったし、家の中でぼぅっと。
夕方になると、いつもは「ああ、もう休みも終わりだよ．．．」と思うところですが、今日は、「お、まだこんな時間」ってな具合に、長く感じられた。
得した。(のか？)
2005年05月07日
今日の腹筋
運動しても夜は腹筋。笑
Straight-leg Crunch 10回
Leg-Raise 10回
Double-Crunch 10回
出社日
久しぶりの土曜出社日。
大ボスも小ボスもいないので、技術書など読んでみた。
まだまだ勉強しなきゃいけないことが多い。
そして一気にカメラ購買意欲が増した。笑
久しぶりに夜に運動に行く。
エアロビが５０人くらいいるようできつきつだった。
なんかあんなにいるとちょっと萎える。
2005年05月06日
今日の腹筋
３日ぼうづにはならないぞ１
Straight-leg Crunch 12回
Leg-Raise 10回
Double-Crunch 10回
投稿者 mutzumi : 23:58
「写真の学校」の教科書
昨日、『「写真の学校」の教科書』という本を買った。
ちょっと写真について学んでみようかなと思う次第。
この本の内容如何で、ボーナスでカメラ買おうかなとか、学校通ってみようかなとか。
ハマれるかな。
2005年05月05日
今日の腹筋
今日はナシです。ああ、三日坊主じゃん。
ドッジボール
アメリカでは結構評判だった。という話を聞いたような聞かないような。笑
ベン・スティラーがからんでるので、まあまともな映画じゃないだろうとは思ってましたが。
シモネタ多いしブラックなネタも結構あるし、あまりお子様向けではないかも。
というか、やっぱり笑いのセンスが違うのだろうなと思った。アメリカ人もみんながみんなアレで笑うわけじゃないと思うけど。
設定とかは面白かったので、もうちょっとクリーンな笑いだったらもっとよかったのにねぇ。まぁベン・スティラーだから仕方ないか。笑
2005年05月04日
今日の腹筋
４日目にして忘れorz
コーラス
問題児が集まる学校で、合唱を教える先生とその生徒のお話。
先生が生徒の母親に振られるシーンの落胆振りとか、個人的にオモシロイ場面もあり。
校長や途中からはいってきた不良生徒が最後まで悪いやつだったり。せっかくだからみんなイイやつになって終わりでもよかったのにという気もしましたが、よくある話ではあるけれど、全体的にまったり見れて最後もいい感じで終わって、「ああ、いい映画でした」という感想。
2005年05月03日
今日の腹筋
深夜帰宅でしたが一応腹筋も実施
Straight-leg Crunch 10回
Double-Crunch 20回（軽めで）
KERA MAP #003 砂の上の植物群
新宿シアターアプルにて
出演は有名なところで常盤貴子、筒井道隆、渡辺いっけい、温水洋一。
設定が、飛行機が墜落、その墜落先が戦時下の島で、、、みたいな話で、みんな気がおかしくなったりと、その場で演じられていることもあって、なんかドロドロ感というかそういうものが伝わってきた。
筒井道隆の空想上と思われる宇宙人が出てきたり、温水洋一がかなりいじられてたり、笑いは多々あって、ポイントポイントでは面白いんだけど、人が死んだり結構ブルーな内容だったかも。
出演してた猫背椿という女優さん、どこかで見たと思ったら、LifeCardのCMでオダギリジョーにせまる専務の娘の人だった。
「パパにあなたのこと聞いちゃった」「ウチの別荘に来ない？」の人。
投稿者 mutzumi : 00:00 | コメント (2) | トラックバック
東京ショッピング
舞台鑑賞に東京へ
舞台鑑賞が夜なので、同行のＯ氏と昼間は買い物。
昼 上野の一蘭でラーメンを食べる。今回は秘伝のタレいり。意外と辛かった。けどうまかった。
銀座に移動し、SHIPS、BEAMS、EDIFICEとまわる。
「オーディオとかのショールームなかったっけ？」というＯ氏
きっとソニービルだろうと思いソニービルへ。
インターネットウォークマンがいっぱいディスプレイされてた。やっぱソニーのデザインはなんかいいな。と思うも、ポータブルでは音楽聴かないし、取り込みとかめんどくさそうだし。と、刺激された物欲をなだめる。
クオリアシリーズの160万のテレビをみて、「買えない金額じゃあないよね（買わないけど）」などと言ってみたり。自分もオトナになったものです。
有楽町から山手線で恵比寿へ。
恵比寿にて「このへんにオイスターバーが．．．」とＯ氏。たしかにあったな。
以前、後輩Ｉと来たとき、この店の前で「そのうち行きましょうよ！」みたいな事を言われた記憶が．．．牡蠣は結構苦手でやんす。あの金属臭さがどうも．．．って、最近仲間内でのはやり言葉「うまいの食ったことないからだよ。」を思い出す。
代官山に移動し数件お店を回る。alfredo BANNISTERの靴がよさげだったけど、今日の目的は革靴じゃないのでパス。
代官山から中目黒に移動、中目黒GBLに行く。GRV1788のお姉さんが「6月でオシマイなのです」と言う。１階さん(Loopwheeler)は原宿に移転、2F3Fはオシマイだそうです。
寂しい限り。中目黒に来る理由がナクナッチャウヨ。
LWでＴシャツを一枚購入。Ｏ氏はGRVでＴシャツ購入。LWのスウェットは悩んでいたようですが、結局買わず。
その後お茶休憩し、新宿へ移動、舞台前に晩飯（フツーのトンカツ）を済ます。
舞台は19:00～22:15までと結構長かった。
結局最終近くの電車で帰宅。自宅到着1:30。
2005年05月02日
今日の腹筋
今日の腹筋
Straight-leg Crunch 10回
Leg-Raise 8回
Double-Crunch 4回
早速忘れそうになった。笑
2005年05月01日
月間企画
５月は毎日腹筋します。
１ヶ月でどれくらいかわるかリポートします。
とりあえず今日の写真。（正直ちょっと生々しい。笑）
ここにあげることにすれば、自然と毎日続くかな。というワケで。
今日の腹筋
Straight-leg Crunch 8回
Leg-Raise 10回
Double-Crunch 5回
回数少なッ。でもアウトです。
投稿者 mutzumi : 23:06 | コメント (1) | トラックバック
日本の屋根からこんにちは
ＧＷなので上高地に行ってきた。
天気は残念ながら曇り。雨降らないだけマシか。
上高地の奥までは、一般車両が進入禁止で、バスかタクシーで上がる。自然保護のためだとか。
まだちょっと緑には早すぎたようで風景が荒涼としてましたが、山に雪が残ってて、晴れてたらスゴイいい眺めだろうなーと思うこと多数。
川沿いを山を見ながら歩き、２～３時間くらい歩いて終了。
奥に行かない限りはハードな山登りにはならないので、結構お手軽かも。
帰りにそば食べて帰宅。天ざるじゃなくて馬刺しセットにすればよかったと後悔。
ドライバー殿 おつかれさまでした。